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六成慢性病是生活方式病


來源: 作者: 時間:2018-09-26

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醫學研究發現,在慢性病的誘因中,遺傳因素只占15%,社會因素占10%,氣候因素占7%,醫療條件占8%,而個人的生活方式占60%。這說明,許多慢性病實際上是生活方式病。那么,哪些生活方式及行為與慢性病的發生密切相關呢?


    一、A型行為:指容易發生心腦血管病的行為習慣。其特征為易生氣、好激動、追求完美。


    二、C型行為:指易患癌瘤的行為類型。其特征為性格克制、壓抑,好生悶氣,有孤獨感或失助感。


    三、致胖行為:指引起肥胖的行為習慣。肥胖人易產生高血壓、冠心病、腦血管病、高血脂等。


    四、高鹽行為:世界衛生組織規定,成人每日食鹽量應在6克以下,超過此標準為高鹽行為。高鹽易導致高血壓,引發腦卒中。


    五、吸煙行為:吸煙與很多種疾病有關,如肺癌、心腦血管病等。


    六、酗酒行為:腦、肝是人體代謝最旺盛的器官,過度受酒的危害也最大。慢性酒精中毒可導致心理、行為嚴重異常,還可產生脂肪肝、肝硬化、肝癌。


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